比較したり、落ち込んだり/何かしら疲れているとき/元気になる方法

こんにちは、こんばんは。
コンシェルジュの寺田真理です。

「真理さんは疲れたりしませんか?」
「落ち込んだりしませんか?」
「やる気のない時、どうしていますか」

とご質問をいただくことが多いです。
不屈の精神を持っているように
見られるのでしょうか笑。

■答え■
「めっちゃ疲れる時があります。」
(人間ですから)

なんなら、








というときもあります笑。

過去記事にもある通り、
元々「やる気」は作らない人です。
作っても消えてしまうからです^^。

モチベーションを上げるには どうしたらいいですか? よく、ご質問をいただきます。 私の答えは 「モチベーションはいらない...
コロナで自粛が続いていたり、 そうでなくても心のリズムで 「どうしても、何もできない」 という日はあります。 ロボットではな...

 

作るための努力をする方が
大変だと思います汗。

それでも、落ち込んだりするときは
どうしてもあります。

そんなときに、
見ている動画をご紹介します。

★今日の記事は
全く役に立たないと思います笑。
ご興味のない方は、
静かに閉じていただいて大丈夫です^^。

 

動画をエンドレスに流し続けます。
何かしら考えているので、
考えないようにしています。
(そして、寝る。これは大事です。)

最初に真面目に紹介🎶。

お文具さん
(平和な世界)

オペラ座の怪人
(この映画好き)

2CELLOS
(こちら含むパイレーツオブカリビアンを
戦闘モードのときは笑、
いろんな方のバージョンを
集めてエンドレスに聴いています)

少しふざけた感じだと笑

ソーラン節(インドバージョン)
(一度は踊ってみたい真剣笑)

マツケンサンバ(インドバージョン)
(シャキーンが好き)

 

そして、
「ぐあぁぁぁぁ」となってしまったときは、
(中に熊さんでもいるの?笑)
アシナガバチさんの動画を見ます。
(虫が嫌いな方もいるかもしれないので、
こちらはリンクは貼りません。)

私は、昆虫は本能で
機械的に動いているのかと思ったら、
個性なのか、それとも種の繁栄のために、
神様が仕組んだのかな。というぐらい、
一匹一匹違っていて、人間の思考では
「無意味」だと思えるような行動を
する時があります。

でも、トータルで見たら、
バランスが取れていて、
人間の及ばないところで
物事が動いているところに
いつも驚かされます。

見て、泣いて、
そして、冷静になります笑。

起業されている、
されていないに関わらず
(会社員の方や、専業主婦、主夫の方であっても)、
今は「悩まない」人の方が
少ないんじゃないか。
というぐらい
何かしら悩む(考える)ことの方が
多いと思います。

自分はこのままでいいんだろうか。
お金が欲しい。
将来が不安だ。

漠然とした、
言葉にできない悩みもあるでしょうし、
友人知人の方のSNSや、
知らない人のSNSを見て
落ち込んだり。

常に比較の人生。

頑張っても
成果の出ないこともありますし、
頑張る方向もわからない。
そういうときもあります。

だから、
ご自身の中で「好き」というものを
たくさん作って、
ご自身だけの時間を作られた方が
いいと思います。

私は、それ以外に
猫の動画や
お料理とか色々見たり、
好きなお菓子やお花を
買って、自分だけの時間を作ります。

何かをやり続けるというのは
忍耐力が入ります。
疲れます。
だから、自分のことを
労るのは本当に大切です。

以前は、高級なもの、ブランド、
といった「特別」なものじゃないと
幸せになれない。
満たされない。と思っていました。

今はそこから
「自分だけの時間」をどれだけ作れるか。
そして、身近なものから
喜びを増やしていく。

そこを大切にしています。

〜じゃないとダメ。
とか、
満たすものなんて
この世に存在しない。
と思われる方は
そこは何かしらご自身で
手放せない思いを握りしめています。
(そんなことをするのは贅沢だとか・・・。)

ご自身で何かを始めたい。
となったとき、
自分自身と向き合うことが増えます。
自分自身の変化が
そのまま現実の変化になります。

コンサルでは、やり方、方法より
そちらを重視してお伝えしています。
行き詰まっているな。と感じられましたら
お問い合わせください。

それでは、
今日も穏やかな一日でありますように。

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