コラム– category –
日常のさまざまな場面を、思考整理という視点で書いています。
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自分に優しくなると、選択に迷わなくなる。デシデラータから学ぶ「感情整理」という考え方
本当の意味で自分に優しくできるなら、自分が選んだ選択は、きっと最善になります。 これは、私が折に触れて思い出す言葉であり、思考整理の現場でも、何度も立ち返ってきた感覚です。 選択に迷っているとき、私たちは「考えが足りない」「判断力が弱い」... -
「やる気」はなくて良い。淡々と継続する方法
「やる気が出ない」からの脱却！ 「やる気さえあれば、もっと色々なことができるのに…」そう感じたことはありませんか？ 私もかつては、大きな目標に向かって燃え上がるような情熱こそが行動の源だと思っていました。そのため、常に高いモチベーションを追... -
「自分のやりたいことがわかりません」コーチングを受けても未来のビジョンが浮かばない!
「自分のやりたいことがわかりません」迷子続出 セッションの時に「自分のやりたいことがわかりません」というご質問をいただくことがあります。 それは、「自分の本当の願いがわからない」と同じではないかと毎回感じます。 特に今は、SNSなどで得られる... -
安心感の裏側にある停滞感。変化を恐れるあなたへ
「このままでいい」と思っている。でも、どこかで満たされていない。 その2つが同時に存在しているとしたら、それは矛盾ではありません。安心感と停滞感は、多くの場合セットで存在しています。 「変わらない」ことが、なぜ心地よいのか 人は本能的に、変... -
「反省」という名の「自分責め」。無限ループからの脱出方法
講座やセミナーが終わった後の夜、こんな思考が止まらなくなることはありませんか。 「あの時、こう伝えればよかった」「あの場面での自分の態度は配慮が足りなかったのではないか」「なぜあんなことを言ってしまったのだろう」。 眠れないまま、同じ後悔... -
「感謝しなきゃ」と思うほど、苦しくなっていませんか
「感謝しましょう」「感謝が足りないからうまくいかない」 自己啓発やビジネスの場で、一度は耳にしたことがある言葉ではないでしょうか。 感謝が大切なことは、分かっています。けれど「感謝しなきゃと思うほど苦しくなる」「心が追いついていないのに『... -
「自分で考えてみます」は、ストップの合図？
「自分で考えてみます」は、ストップの合図？ セッションの終わりに、つい「自分で考えてみます」と言ってしまうことはありませんか？ 一見、自立して前向きに取り組もうとしているように聞こえるこの言葉。でも実は、この言葉が出たとき、ビジネスも人生... -
経営の判断に迷ったとき、必要だったのは「環境」を変えることだった
ビジネスが停滞しているとき、多くの人は「やり方」や「戦略」を探そうとします。 けれど実際には、やるべきことが分かっていながら決めきれない、そんな状態に陥っているケースが少なくありません。 能力が足りないわけでも、努力が足りないわけでもない... -
「あれもこれも」はもうやめる！本当に必要なことに集中して成果を出す
「選択と集中」：捨てる勇気がビジネス成功の鍵 クライアント様から「あれもしたい、これもしたい」「〜をやった方がいいですか？」と、様々なご要望やご相談をいただくことがあります。情報が溢れる現代において、「何かを始めなければ」という焦りを感じ... -
「楽に稼ぎたい」は甘えじゃない。個人事業主が停滞を抜けて“本当の楽”を手に入れる方法
「寺田さんに頼めば、何もしなくても楽に稼げるんですよね？」 時折、このようなご相談をいただくことがあります。 もしあなたが今、「もっと楽をしたい」「何かにすがりたい」と感じているとしたら……。それは決して「怠け」ではありません。あなたのビジ...
