あなたと同じようにはできません。比較と変化と自己弁護。

こんにちは、事業サポートの寺田真理です。

私の周りには、
すごい人がたくさんいます。

経歴
実績
サービス内容

比較すると、
どんどん自信がなくなります。

そこに、
性格
容姿
年齢

など入ったら、ますます、
身動きが取れなくなるでしょう笑。

しかも、自分より頑張っている姿を見れば、
「○○さんのようには頑張れない」
となります。

それは、そのまま
自己嫌悪、
自己否定
自己肯定感
が下がっていくことになります。

ある時から、
周りは見なくなりました。

到底無理だからです笑。
同じようにできない汗。

やっていることは、
昨日の自分より、進んでいるか。
昨日の自分より、やろうとしているか。

時には、昨日の自分は
明日の自分に
託すことがあります笑。

それでも、
昨日より、行動しているか。
昨日より、考え方を少し違う見方を
しているか。

なぜなら、
自分がやっていることを
一番よく見ているのは、
自分自身だから。

辛さも悲しさも
自分自身が
一番よくわかっているから。

そして、
過去の自分との変化が
(比較じゃないよ)
わかるのは今の自分自身だから。

できないことを見るのは簡単で、
できていることを探す。

この前より、マシになったから。
という自己弁護ではない、
探し方。

ここができた。
と素直に喜ぶ。

それは、誰にもわからないし、
誰も褒めてくれません。

でも、
その小さなことの大変さを
一番よくわかっているのは、
自分自信。

その小さなかけらをどれだけ、
拾い上げることができるか。

それが自分の中の幸せの
満足度にもつながると
感じていますし、
それを見つけられると
人に対しても優しくなれます。

そして、人は、
「比較」することは
簡単にできても

「変化」を感じるi二は、
コツがいります。

変化を感じられる人になる
お手伝いをしています^^。

4月になりました。
やることが多すぎて
頭がはげ散らかっている方、
お待ちしています笑。

「カウンセリングを受けているみたい」
とよく言っていただきます^^。

それでは、
今日も穏やかな一日でありますように。

 

 

 

 

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