こんにちは、事業サポートの寺田真理です。
過去に引きずられて進めない。
個人セッションなどで
「以前から〜だったんですよね」
と話される方がいらっしゃいます。
考え方の癖だったり、
自分の言動がご両親から
影響を受けていたりなど。
その時に伺うのが、
「今、どうしたいですか」
とお聞きすることが多いです。
というのは、過去の生き方、
考え方がどうであれ、
「今」どうしたいのか。
がないと先に進まないからです。
私も以前は、
過去の自分や周りの人のせいにして、
なかなか前に進めませんでした。
でも、自分を責めても
落ち込んでいても
物事は進みません。
「今どうしたいですか」
とお聞きするのは、
本当の本当にご自身が
望んでいることをお聞きしたいからです。
何もできない自分。
進みたいのになかなか進めない自分。
漠然とした不安を抱えている自分。
と色々な思いがあるにしても
「今」どうしたいのか。
そこから、
未来のご自身が出来上がっていきます。
ご自身を責めたり、
以前から〜だったから。と
性格や過去の出来事のせいにしないで、
是非「今どうしたい?」
とご自身に問いかけをなさってみてください。
検討違いの思いが出てきても、
それが今のご自身の答えなので、
受けとめてみてください。
考えることで、初めて、
ご自身の「今」の立ち位置にも
気付けるからです。
そして、
その先にご自身の望んでいるものが
必ずあります。
私のセッションでは、
まず、あなたの「今」に焦点を当てます。
そこから「過去」に焦点を当て、
「今」のあなたがどうしたいのかを
紐解いていきます。
- 過去の自分をどうしても責めてしまい自信が持てない
- 過去にこだわってしまい前に住めない
- 自分で「今」どうしたのかわからない
という方は、是非ご相談ください。
一緒に解決していきましょう。
2024.10.17
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