「変わりたいけど変われない…」「今、どうしたい？」を見つけて未来を変える

寺田真理です。

【過去の呪縛から解放】「今、どうしたい？」で未来を切り開く

過去に引きずられて進めない。

個人セッションなどで「以前から〜だったんですよね」と話される方がいらっしゃいます。考え方の癖だったり、ご自身の言動がご両親から影響を受けていたりなど。

その時に、私は必ず「今、どうしたいですか」と伺います。

というのは、過去の生き方、考え方がどうであれ、「今」どうしたいのか。がないと人は前に進まないからです。

私自身以前は、過去の自分や周りの人のせいにして、なかなか前に進めませんでした。

でも、自分を責めても落ち込んでいても現実は何も変わりません。

何もできない自分。進みたいのになかなか進めない自分。漠然とした不安を抱えている自分。
と色々な思いがあるにしてもとても大切なのは、、「今」どうしたいのか。です。

そこから、未来の自分が少しずつ出来上がっていきます。

ご自身を責めたり、「以前から〜だったから」と性格や過去の出来事のせいにしないで、是非一度、「今どうしたい?」とご自身に問いかけてみてください。

検討違いの答えが出てきても、それが今のご自身の答え(本音)なので、まずは、受けとめてみてください。

考えることを通して、初めてご自身の「今」の立ち位置に気づくことができるからです。そして、その先に必ずご自身の望んでいる未来が待っています

私の個人セッションでは、まず、あなたの「今」に焦点を当てます。そして、丁寧にお話を伺いながら、その上で「過去」に焦点を当て、「今」のあなたが本当にどうしたいのかを本質を紐解いていきます。

と感じているのなら、ぜひ一度ご相談ください。私があなたの「今」と向き合い、共に解決への道を探っていきます。