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動きたいのに動けない思考を、整理する
寺田真理|思考整理コンサルタント
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なぜ5ヶ月必要なのか。1回の相談では変わらない理由

2026 10/18
未設定
2026年10月18日

1回の相談で整理がつくなら、そのほうがいい。

5ヶ月は長いし、お金も時間もかかる。1回の相談でも、十分なのではないか。継続コースが気になりながら、そう迷っている方は、少なくないと思います。5ヶ月という期間は、決して軽いものではありません。

この記事では、なぜ5ヶ月なのか、その間に何が起きるのか、そして5ヶ月後にどうなるのかを、お話しします。

目次

転機の時期には、1回の相談では足りません

来週の発信をどうするか、この依頼を受けるかどうか。目の前の判断だけであれば、頭の中を一度整理するだけで、次の一歩が見えることもあります。

ただ、私のところに来られる方は、そうした目の前の相談とは、少し違う時期にいらっしゃることが多いです。独立したばかりのとき。事業を広げようとしているとき。これまでのやり方に疲れて、立ち止まっているとき。やることとが多すぎて前に進めない時。つまり、転機です。

転機は、ここでどう選ぶかで、その先が上向くか、下向くかが変わる時期です。たとえば、このまま走り続けて疲れていくのか、一度立ち止まって整えて、前に進めるのか。私は、この時期のことを「分岐点」と呼んでいます。

転機の時期に時間がかかる理由は、三つあります。

一つ目は、変化の時期は、期待と不安が同時にあり、頭の中が混線しやすいことです。何が問題で、どんな選択肢があって、自分は本当は何を望んでいるのか。それが自分の中でも分けられなくなっています。まず、それを分けるところに、時間がかかります。

二つ目は、見えることと、決められることは、別だからです。頭では「こうだ」とわかっても、それが腑に落ちて、自分の判断として決められるまでには、時間がかかります。

三つ目は、決めたことを日々の仕事で試すと、迷いが戻ってくることです。そのたびに整え直す時間が、必要になります。

5ヶ月の間に、何が起きるのか

継続コースは、月2回、1回90分程度のオンラインセッションを、全10回行います。決まった型はなく、その方の状態に合わせて進めますが、大まかな流れは次のようになります。

1ヶ月目は、いまの状態を、目に見える形にします

最初の1ヶ月は、今、頭の中で何が起きているのかを、一緒に言葉にします。詰まり、迷い、散らかり。それを見える形にしたうえで、まず扱うのが、マインドの軸なのか、ビジネスの軸なのかを見極めます。マインドの整理が先だと判断した場合は、ビジネスの話に入る前に、そちらから整えます。

継続コースを受けたコンサルタント業のK.S様は、1ヶ月目で、自分の詰まりの正体が見えたと話してくださっています。

2〜3ヶ月目は、いまの転機が何なのかを探します

次の2〜3ヶ月は、今の自分にとって、何が転機になっているのかを探します。日々書いている発信の内容、過去の判断、繰り返してきたパターンから、どこで進む方向が決まるのかを、一緒に探っていきます。

K.S様は、3ヶ月目には、発信の判断に迷いがなくなっていたそうです。「これは書く」「これは書かない」が、自分で決められるようになったことが、大きな変化だったとのことです。

4ヶ月目は、大切にしたいことを、自分の言葉にします

4ヶ月目は、本当に大切にしたかったことや、これまで避けてきたことを、ご自身の言葉で表現できるようにしていきます。転機で、どちらへ進むのかを決める、土台になる部分です。

5ヶ月目は、整った軸を、日々の動きに落とし込みます

最後の1ヶ月は、整った軸を、ビジネスの動き、発信、日々の判断に落とし込みます。5ヶ月が終わったあとも、自分で判断できる状態をつくることが、目的です。

5ヶ月後に、どうなっているのか

実際に継続コースを受けた方に、5ヶ月の先で、何が起きたのかをお伝えします。変化は、その方の状況によって違います。

算命学・姓名学鑑定士の天羽様は、受講前、「やらなければ」が先に立ち、身体に痛みが出るほどの毎日でした。何を手放すかを一緒に決めて、増やすより減らすことから始めたところ、翌月には売上が上がりました。いまは23時には寝て、料理の時間も確保しながら、家族との時間と事業を両立できています。

講師業のY.K様は、売上を上げたくて申し込んだものの、途中で、そもそもの土台が整っていないことに気づかれました。マインドから整えたことで、結果として、売上も安定してきました。

セラピスト業のM.T様は、「継続だからこそ、深いところまで一緒に見てもらえた」と話してくださっています。今は、自分が本当にやりたいことに集中できているそうです。

また、週末だけ占いをしている方は、動画をやるべきか迷っていましたが、やることを変えずに、「なんのためにやっているか」を明確にしました。月の売上は、25,000円ほどから、一年後には、毎月30万円が、コンスタントに立つようになりました。

ジュエリーデザイナーのVeronic.J様は、継続+HPパッケージでホームページを依頼してくださいましたが、「何度となく疑問や迷いにもLINEで細かくお返事くださり、とにかく丁寧なご対応がとても心強かった」と話してくださっています。

転機にいるなら、聞くだけで終わらない形で、一緒に見極めます

独立したばかり、事業を広げようとしている、これまでのやり方に疲れている。転機にいて、このまま進んでいいのかを迷っている方のために、継続コースがあります。

私は、お話を聞いて、整理して、終わりにはしません。最初に、「何を実現したいのか」を一緒に言葉にして、そのうえで、何を手放し、何を先にやるのかを、私からお伝えします。天羽様は、「何を手放せば良いのかを沢山教えていただけた」と話してくださっています。増やすより、減らすことから始めたことに、驚かれたそうです。

月2回のセッションに加えて、期間中は、LINEで疑問や気づきをいつでもやり取りできます。日々書いている言葉から、思考のパターンや詰まりも読み解きます。5ヶ月かけて整えた軸を、日々の動きにまで落とし込むところまで、伴走します。

また、ビジネスの軸をメインに行うときは、WEB集客をメインにブログ添削や集客導線の整理、新商品やイベントの立案なども一緒にやっていきます。

転機の時期に、じっくり向き合いたい方は、継続コースの詳細をご覧ください。

契約後の中途解約は、お受けしていません。そのため、申し込みの前に、無料相談で、お互いに必要性と相性を確かめる時間を設けています。

Continuing Course

繰り返しているパターンがあるなら

同じところで止まる。抜けたと思っても、また戻ってくる。それが何度か続いているとしたら、原因は今の状況ではなく、もっと前にあるかもしれません。

継続コース(5ヶ月)では、その起点となる分岐点まで、一緒に遡っていきます。今すぐでなくても構いません。まずは、どういう時間なのかを見てみてください。

5ヶ月 月2回・全10回 オンライン
継続コースを詳しく見る

まずは話しながら整理したい方へ

30分の無料相談について

今回の記事で扱っている迷いや引っかかりは、
「思考が整理されていない状態」から起きている可能性があります。

思考整理は、前向きにさせたり正解を与えるものではありません。
混線した思考をほどき、今どう動くかを静かに判断できる状態をつくるための整理です。

思考整理とは?
寺田真理
思考整理コンサルタント
思考の混線をほどき、迷いを「確信ある行動」へと変える。
感情、思考、時間、そして現実。 複雑に絡まりやすいこれらの要素を丁寧に切り分け、「今、何を決めればいいのか」が自然と見える状態へと導きます。
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  • 「わかりました」と言うたびに、お金が消えていた。業者の提案を断れない理由」

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